혹시 이런 증상, 대수롭지 않게 넘기고 계신가요? 대장암은 초기에 발견하면 완치율이 높지만, 증상이 다른 질환과 비슷해 방치하기 쉽습니다. 평소와 다른 우리 몸의 작은 신호들을 그냥 지나치지 않도록, 대장암의 주요 증상과 놓치기 쉬운 신호들에 대해 자세히 알아보아요!
안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 건강 신호등, 대장암에 대해 함께 이야기 나눠볼까 해요. 대장암이라는 말만 들어도 괜히 걱정되고, 나랑은 상관없는 먼 이야기 같다고 생각하실 수도 있을 거예요.
하지만 요즘 주변을 보면 생각보다 많은 분들이 대장암으로 힘들어하고 계시더라고요. 가장 중요한 것은 바로 '조기 발견' 인데요, 대장암은 초기에 발견하면 생존율이 90% 이상으로 아주 높다고 하니, 평소 내 몸의 작은 변화에 귀 기울이는 습관이 정말 중요하답니다.
그래서 오늘은 혹시 내가 놓치고 있는 대장암의 신호는 없는지, 함께 꼼꼼히 살펴볼게요!
배변 습관 변화, 무심코 넘기지 마세요
대장암의 가장 흔한 증상 중 하나는 바로 배변 습관의 변화 입니다. 평소와 다르게 설사를 하거나 변비가 심해지는 등 잦은 배변 습관의 변화가 느껴진다면 주의 깊게 살펴볼 필요가 있어요.
변의 굵기가 가늘어지거나, 잔변감이 느껴지는 것 도 대장암의 신호일 수 있습니다. 마치 꽉 막힌 느낌처럼 시원하게 나오지 않는 느낌이 계속된다면, 전문가와 상담해보시는 것이 좋습니다.
놓치기 쉬운 대장암의 또 다른 신호들
혹시 최근 들어 피로감을 자주 느끼거나, 특별한 이유 없이 체중이 줄고 있지는 않으신가요? 이런 증상들도 대장암과 관련이 있을 수 있답니다.
특히 식사량은 그대로인데도 살이 빠진다면 의심해 볼 필요가 있어요. 배에 가스가 차거나 더부룩한 느낌이 자주 들고, 복통 까지 동반된다면 이를 단순 소화 불량으로 여기지 마시고 대장암의 가능성도 염두에 두셔야 합니다.
혈변, 단순히 치질 때문만은 아니에요
가장 흔하게 대장암의 증상으로 알려진 혈변 ! 하지만 많은 분들이 치질 때문에 그런 것이라고 쉽게 생각하고 넘어가시곤 합니다.
변기에 피가 묻어 나오거나, 선홍색 또는 검붉은 색의 피가 변에 섞여 나온다면 절대 간과해서는 안 됩니다. 종양이 항문을 가까운 곳에 있다면 선홍색 혈변으로, 대장 상부에 있다면 검붉은 색의 혈변이나 흑색변으로 나타날 수 있습니다.
대장암 검진, 왜 중요할까요?
대장암의 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 대부분이라, 증상이 나타났을 때는 이미 암이 상당히 진행된 상태일 수 있습니다. 그래서 정기적인 대장암 검진 이 무엇보다 중요하다고 강조하는 것이랍니다.
만 50세 이상이라면 1년에 한 번씩 분변잠혈검사를 받는 것이 권장되며, 검사 결과 이상이 있다면 대장내시경 검사를 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 요즘은 젊은 연령층에서도 대장암 발병률이 높아지고 있어, 가족력이 있거나 평소 식습관이 좋지 않다면 더 이른 나이에도 검진을 고려해볼 수 있습니다.
대장암 검진, 어떤 종류가 있나요?
가장 기본적인 대장암 검진은 분변잠혈검사 입니다. 이는 대변에 미세한 혈액이 섞여 나오는지 확인하는 검사로, 비교적 간단하고 통증 없이 진행할 수 있다는 장점이 있습니다.
만약 분변잠혈검사에서 양성 반응이 나온다면, 좀 더 정밀한 검사를 위해 대장내시경 을 진행하게 됩니다. 대장내시경은 직접 대장 내부를 눈으로 확인하고, 용종(폴립)이 발견될 경우 바로 제거할 수도 있어 대장암 예방에 매우 효과적입니다.
생활 습관 개선도 중요해요!
대장암 예방을 위해서는 평소 건강한 식습관 을 유지하는 것이 중요합니다. 붉은 육류나 가공육 섭취를 줄이고, 채소와 과일, 통곡물 섭취를 늘리는 것이 좋습니다.
또한, 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취 도 대장 건강에 큰 도움이 됩니다. 꾸준한 생활 습관 개선으로 대장암의 위험을 줄여나가는 노력이 필요하답니다!
대장암은 결코 남의 이야기가 아닙니다. 우리 몸의 작은 신호들을 무시하지 마시고, 건강한 생활 습관과 꾸준한 검진으로 대장암으로부터 우리 자신을 지켜나가요!